然后诬陷我，我怎么办？

被诬陷时，应先保持冷静，积极应对。依据《治安管理处罚法》及《刑法》，诬陷可能违法甚至犯罪，严重时会损害名誉、造成精神压力。若不及时处理，可能导致长期的心理负担和社交障碍。
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对诬陷，常见处理方式是先协商后起诉。若对方愿意沟通，可尝试协商解决；若协商无果或诬陷严重，应向法院提起诉讼，以法律手段维护自身权益。
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被诬陷应冷静应对。操作如下：1.收集证据，如聊天记录、监控等，证明清白；2.尝试与对方沟通，解释清楚或要求对方撤回诬陷；3.若协商不成，咨询律师，准备起诉材料，向法院提起诉讼，要求恢复名誉并赔偿损失。